بیشترین مدتی که قبلا تونسته بودم خودیی نکنم 10 روز بود ولی این بار رکورد رو به 12 روز و چند ساعت افزایش دادم / می تونستم راحت به 15 یا حتی بیشتر هم برسانمش ولی خوب نیازی ندیدم و خواستم به خودم فشار بیش از حد نیارم.
تجربه جالبی بود . الان دوباره از نو شروع می کنم تا بازم بعد 2 سه روز خودیی دوباره سعی کنم کمترش کنم و ببینم می تونم رکورد رو به 15 روز برسونم یا نه!!!
این هم بگم که به نظرم من خودیی کنترل شده و در حد نیاز اصلا هم بد نیست به نظرم و برای ایجاد تعادل خوب هم هست
.
. 22. des
2019
kl 22
روز ,خودیی ,هم ,کنم ,رو ,نظرم ,رو به ,12 روز ,به 15 ,به نظرم ,رکورد رو
درباره این سایت