محل تبلیغات شما

دشمن خودارضایی ( ترک خودارضایی )



یکی از اولین سوالاتی که با جست و جوی کلمه خودیی در اینترنت به ذهن خطور می کند این است که آیا باید خودیی را همین الان و فورا ترک کنم _
دلایل ایجاد این سوال را می توان در وب سایت های فارسی زبان جست چرا که یا از جنبه مذهبی به قضیه نگاه می کنند و یا اطلاعات قدیمی مثلا پزشکی را فقط و فقط تکرار می کند.
از نظر مذهبی خودیی حرام است. ما نمی توانیم به اعقاید مذهبی افراد ایراد یا اشکالی بگیریم اما بررسی مانعی ندارد . نیاز جنسی امری کاملا طبیعی بدن انسان و اکثر موجودات زنده هست. اگر فردی معتقد به مذهب باشد پس اعتقاد دارد خدا این نیاز را در ذات بشر آفریده. اگر این چنین باشد چرا باید یک چنین ساختاری که خود خدا / به اعتقاد افراد مذهبی / آفریده حرام باشد. اگر چیز بدی هست پس هیچ وقت آفریده نمی شد. پس نیاز جنسی چیز بدی نیست و خودیی هم چیزی هست که همان خدا توانایی انجام اش را به انسان داده است. خودیی زمانی ناگوار است که از حد خود بگذرد و باعث اذیت فرد و شاید اطرافیان شود. یعنی تا وقتی که حس مطلوبی دارید چندان مهم نیست و مثل فعالیت های عادی انسانی هست ولی اگر احساس بدی برایتان دست می دهد می توان از ان فاصله گرفت. شاید اصلا دوست داشته باشیم مدتی به بدن استراحت بدیم. چرا که نه !! هدف از این نوشته آن است که این سخن را دنبال کنیم که خودمان را عذاب ندهیم. الفاظ بد مثل گناهکار بی لیاقت ناتوان رو برای خودمان استفاده نکنیم. حتی بعضا در حیواناتی چون میمون و سگ نیز این رفتار مشاهده می شود . هدف از دوری از خودیی در فردی که احساس بد از انجام این کار دارد  رسیدن به ارامش است نه پاک کردن یک خصلت کثیف غیرانسانی.
پس مجبور نیستیم عرق سرد بریزیم و بترسیم  اگر دوست داشتیم فاصله می گیریم از کاری که انجام دادنش برایمان لذتبخش و خوش آیند نیست چه فیزیکی و چه روانی.

با سلام دوستان عزیز 
یکی مهمترین دوران زندگی هر فرد دوران کودکی انسان هست. دورانی که که بیشترین تاثیر را در پرورش کودک از نظر جسمی و ذهنی دارد.
این حق هر فرد است که این دوران را در آرامش کامل و امنیت طی کند. افرادی که تجربیات تلخی در این دوران تجربه می کنند امکان دارد تا آخر عمر تاثیر این تجربه را با خود به همراه داشته باشند. شاید این تاثیر جسمی نباشد ولی ذهن و روان قوی انسان هیچ وقت فراموش کار نیست. 
دوستان   رابطه و تجربیات جنسی اموری کاملا عادی اند که همه انسانهای سالم باید از ان بهرمند باشد و استفاده درست را به جا بیاورند.
 اما یک کودک  کودک است
یک کودک باید کودکی کند  بازی کند  شاد باشد  بیاموزد و همراه دوستان خود بیاموزد. این آموختن شامل آموزش های جنسی هم می شود که روال عادی خود را طی می کند و به صورت پله ای جلو می رود. اما اگر یک کودک یک لحظه و یک دفعه وارد دنیای بزرگسالان شود و مورد سو استفاده جنسی / چه لمس چه جنسی / گردد دنیایش بهم می ریزد. مثل اینکه فردی که مهارت خلبانی نداشته باشد و یک دفعه مجبور به کنترل یک هواپیمای ایرباس گردد. ما بزرگسالان /بالای سال/ شاید فکر کنیم کودک که چیزی درک نمی کند اما این گونه نیست و کودک تمام این تصاویر و تجربیات را در ذهن خواهد داشت و شاید دچار عذاب و احساس گناه شدید شود و احساس کند که موجود پستی هست که فقط از ان سواستفاده می کنند. 
از این رو وظیفه من و شخص شماست که در رفتارمان با کودکان دقت کنیم و از دست درازی و یا استفاده از کلیپ های جنسی که هرگونه کودک در ان مرتبط باشد جدا خودداری کنیم. این یک وظیفه انسانی و البته قانونی است. زندگی یک کودک را نابود نکنیم. 

اولا سال جدید میلادی رو به همه دوستان جقمون  تبریک می گم. ببخشید اشتباه شد  

سال نو میلادی رو باید بهانه کنیم و سعی کنیم امسال کمتر خودیی کنیم / البته خودم رو عرض می کنم / . تلاشمون رو بکنیم ببینیم چیکار میشه کرد. 
اواخر سال 2019 یعنی چند هفته پیش یه رکورد زدیم و 12 روز و چند ساعتی بدون خودیی گذرونیم. ان شالله امسال بازم تلاش می کنم رکورد رو بهترش کنم .
باید تو کتاب گینس ثبت اش کنیم این بار . بگو ایشالله . 

خوب دیگه من برم فقط خواستم یه احوالی ازتون پرسیده باشم و سال نو رو تبریک بگم 

ارادت 

همین طور که در مطلب قبلی توضیح دادم سعی بر این داشتم که کمی از خودیی فاصله بگیرم. 
بیشترین مدتی که قبلا تونسته بودم  خودیی نکنم 10 روز بود ولی این بار رکورد رو به 12 روز و چند ساعت افزایش دادم / می تونستم راحت به 15 یا حتی بیشتر هم برسانمش ولی خوب نیازی ندیدم و خواستم به خودم فشار بیش از حد نیارم. 
تجربه جالبی بود . الان دوباره از نو شروع می کنم تا بازم بعد 2 سه روز خودیی دوباره سعی کنم کمترش کنم و ببینم می تونم رکورد رو به 15 روز برسونم یا نه!!! 

این هم بگم که به نظرم من خودیی کنترل شده و در حد نیاز اصلا هم بد نیست به نظرم و برای ایجاد تعادل خوب هم هست

22. des     
2019 
kl 22 

امروز می خواهم درباره یک تجربه جدید و همچنین یک رکورد جدید حرف بزنم. باید بگم کسی که باعث شد دیدم به زندگی و روابطم تغییر کنه دکتر هلاکویی عزیز بود. واقعا مرد بزرگین ایشان . 
می دونید به عنوان یک جوان بیست و چند ساله خیلی وقت ها خواستم واقعا کسی رو تو زندگی داشته باشم نه به عنوان یک دوست بلکه به عنوان یک همدم. حرف زدن با دختر را بلد نبودم و به هیچ عنوان ارتباط خوب و سالمی با جنس مخالف نداشتم تا اینکه یکی از ویدیو های مشاوره دکتر هلاکویی خیلی در من تغییر ایجاد کرد ( لینک ویدیو را میگذارم پایین ). من افکار و دیدگاه غلط نسبت به دختر خانم ها رو کنار گذاشتم. اصلا به عنوان جنس مخالف بهشون نگاه نکردم بلکه بعنوان یک انسان تلاش کردم باهاشون در ارتباط باشم و کم کم یاد گرفتم در مدت شاید 1 تا 2 سال چطور با دختر ها راحت باشم و ارتباط برقرار کنم . ولی من همچنان رابطه ای به جز دوستی ساده با هیچ دختری نداشتم . همون کارای معمولی که یک پسر جوان انجام میده رو دنبال می کردم . درس و اینطور چیزا. البته خودیی گاها پشت سر هم و گاها با فاصله یکی دو روز از هم انجام میدام / نمی خوام بگم خودیی بده ولی وقتی دفعاتش بیشتر میشه اختلال می اندازه تو زندگی روزانه ادم /. 
یک دختری که همکلاسیم هم هست رو از خیلی وقت ها قبل علاقه داشتم بهش. دختر با ادب و دوست داشتنی. هیچ وقت جراعت نکرده بودم باهاش حرف بزنم چون کمی خجالتیه و من خود هم که هنوز طریقه ارتباط خوب رو با دختر رو یاد نگرفته بودم. تا اینکه بعد از تقریبا 2 سال علاقه پنهانی به ایشون در کلاس به طور اتفاقی کاری گروهی پیش امد و ما شروع کردیم به کار کردن . حرف زدیم و من دوباره شعله عشقم شعله ور شد. اینبار می دیدم چقدر با هم حرف مشترک داریم و میگیم می خندیم. افسوس خوردم که ای کاش این جرات رو داشتم و 2 سال پیش باهاش بیشتر آشنا می شدم. بهر حال چندین مرتبه تا حالا باهم حرف زدیم و منم فکر میکنم از من خوشش میاد ولی چون دختر خجالتی و با اصل و نصبیه اصلا به روش نیاورده بود. عرض کنم خدمتون این عشق حال و هوامو دوباره عوض کرد. تمام فکر و ذکرم شده این دختر و خوب حتما می دانید که موقع عاشق شدن فعالیت های مختلف هورمونی و شیمایی در مغز و بدن صورت میگیره که احساسات ادم رو تحت تاثیر میگذاره . من بیشترین مدتی که تونسته بودم خودیی نکنم بر میگرده به چند سال پیش که نتونستم بیشتر از 10 روز تحمل کنم . یعنی روز 10 ام خودیی کردم. اما الان که این مطلب رو می نویسم رکوردم رو شکستم . 11 روز بدون خودیی . اصلا هیچ فشاری ام بهم نیومده برخلاف همیشه که از شدت نیاز حال ادم خراب میشه. فکر میکنم یه ارتباطی بین این عشق و عاشقی باشه با نیاز جنسی. حالم که مه . نه بخاطر اینکه خودیی نمی کنم نه . بخاطر کلا این رابطه و بهبودی که در خودم میبینم وقتی می بینم منم می تونم با کسی آشنا بشم حرف بزنم و دوست داشته باشم کسی رو. بهتون یه پیشنهاد دارم . حتما فیلم مشاوره دکتر هلاکویی رو که میزارم نگاه کنید. سعی کنید تمرین کنید با افکار تمیز با دختر ها ارتباط برقرار کنید شوخی کنید . باور کنید گناه نیست . این در طبیعت بشره که با جنس مخالف در ارتباط باشه. امیدوارم یه روزی عاشق بشین و به عشقتون برسین . منم دعا کنید به عشقم برسم. نگران خودیی هم نباشید  اگر احساس کردین بیش از حد شده کمی ازش فاصله بگیرین همین . نترسید گناه کبیره ای در کار نیست. 


سلام امروز این مطلب رو که اینجا می نویسم شب ساعت 1 شب هست.
اعصابم خورد شد. بزرگترین اشتباه زندگی من. خدایا حالم از هرچی انسان هست بهم خورد. دارم دیونه میشم. 
تقریبا چند ماه پیش چیزهایی درباره اینترنت *** یا  web*** شنیدم. شنیده بودم خیلی بیشتر از این اینترنتی که ما استفاده می کنیم بزرگتر و گسترده تره! جالب اینجا که قابل ردیابی نیست و بخاطر همین انواع جعل اسناد و فروش مواد مخدر  و قتل و . توش به چشم میاد. خیلی جالب به نظرم میومد ولی خوب از طرفی ام احساس می کردم خوب در توضیحات هم کمی بزرگنمایی صورت گرفته و خواسته شده ماجرا رو مهیج جلو بده!! ولی به هر حال چیزهایی در زبان های مختلف درباه اش خوانده بودم. تا اینکه تقریبا بازم این *** رو تو گوگل دیدم که چند نفر درباره اش گفت و گو کرده بودن. با خودم گفتم این دفعه باید از این ماجرا سر دربیاورم. توی منابع فارسی مطالب زیادی درباره اتصال بهش ذکر شده بود . چند روز پیش مرورگر *** را نصب کردم و به *** برای اولین بار وصل شدم. جالب بود ادرس سایت هایش با on*** تمام می شد .ادم احساس می کرد که این وب وب معمولی نیست . عکس هایی هم از مواد مخدر و قرص و دارو و پاسپورت هم توش فراوان بود. کمی گشت و گذار کردم و حقیقتا حوصله ام سر رفت. چیز های زیاد مهیجی پیدا نکردم . امروز همینطور باز هم *** به مغزم خطور کرد. گفتم برم یه سری بزنم. دوستان چشمتون چیز بد نبینه !!! چند تا لینک دیدم مربوط به و . شب بود منم تقریبا تنها بودم تلاش کردم متاسفانه وارد سایت ها بشوم و خودیی طبق معمول . بعد از کلی جست و جو و نا موفقیت بلاخره چیزی رو دیدم که باورم نمی شد حقیت داشته باشه!!!! وگرافی کودک !!!  باورم نمی شد راست باشد. شنیده بودم *** پر از اینجور محتوا بود اما فکر نمی کردم راست باشد تا اینکه دیدم حقیق دارد متاسفانه !!
دوستان اعصابم داغون شد . وای فای رو خاموش کردم و فورا *** را حذف کردم . دستام میلرزید !!! تمام بدنم خیس عرق شده بود !!! عرق سرد!!

من دیگه سمت *** نمی رم . دوستان خواهشا این *** رو بیخال شید !! ارزش نداره ! اگرم نرفتین سمتش نرین از سر کنجکاوی . من رفتم دیدم . عین حقیقت داره !! اگرم قصد خودیی دارین همون سایت های بزرگ و معمول خیلی محتوای بهتر و اخلاقی تری دارند.


توجه   اسم نرم افزار و محل وجود این محتوا به دلیل اینکه افراد را ترغیب به سر زدن به این مکان نکند حذف شد!!!



امروز موضوعی به ذهنم اومد . چند روزی بود پشت سر هم خودیی کرده بودم. احساس می کردم روی زندگی روزانه ام کمی اثر گذاشته برای همین به فکر کمی استراحت و دوری از خودیی افتادم.

مطلب جالبی خوندم یه جایی! نوشته بود بعد از تکرار مکرر و بی حد و مرز خودیی ، محرک ها و تصاویر قبلی برای فرد تحریک آمیز نخواهد بود و فرد به دنبال تصاویری خواهد بود که قبلا به آن مطالب نگاه غیراخلاقی و زننده داشت و از آنها دوری می کرد. چه تصاویری؟؟ تصاویری مثل فیلم های سواستفاده از کودکان ، جنسی ، قتل و .

این گونه تصاویر البته که غیراخلاقی هستند. به هیچ وجه و آزار رساندن به یک انسان دیگر قابل قبول نیست. امکان داره خیلی از ما ها یه دوره ای از زندگی بخاطر برخی مسائل به این گونه مشکلاتی دچار بشیم . چاره اش چیه ؟ چاره اش اینکه به یاد بیاوریم این عکس ها غیر اخلاقی اند و جهت خودیی می توان عکس های مناسب تری نیز پیدا کرد که تنها جهت رفع شهوت باشدو نه اینکه وجه انسانی مان را تخریب کند. سایت های و مجاز که تصاویر به مراتب قابل قبولیارائه می دهند از همه بهترن. متاسفانه در کانال های تلگرامی و بعضا در گوگل می توان به تصاویر هرزه نگاری کودک ، و سواستفاده از حیوانات دسترسی پیدا کرد که باید ۱۰۰٪ از تماشای این تصاویر دوری کرد. چون آنها غیراخلاقی اند. تماشای بدن یک فرد دیگر شاید از نظر اخلاقی منفی نباشد چراکه همه مان دارای همان نوع بدن هستیم اما تماشای آسیب دیدن یک دختربچه یا پسربچه به دست یک فرد بزرگسال کاملا غیراخلاقی است . موضوع غیراخلاقی این ماجراا از دید دینی نیست . بلکه از نگاه انسانی و حقوق بشری می باشد . پس برای اینکه عذاب وجدان نداشته باشیم و جامعه را هم در خطر قرار ندهیم بهتر است در صورت انجام خودیی و رابطه جنسی ،حواسمان به جنبه اخلاقی و انسانی عملکردمان هم باشد



☠مقاله بسیار طولانی!

جوانان چهارزانو دور تا دور منبر علی‌اکبر رائفی‌پور» نشسته‌اند و او از گناه خودیی برای آن ها حرف می‌زند. در اسلام، خود یی جزو گناهان کبیره به شمار می‌رود و رائفی‌پور که خود را پژوهش گر عرصه امام زمان معرفی می‌کند، درباره راه‌های جلوگیری از خودیی و آلوده شدن به گناه می گوید. 

او استفاده از اینترنت و تنها ماندن در خانه را از زمینه‌های ارتکاب به خودیی می‌داند، رائفی پور: می‌دونی اگر تنها توی خونه باشی، مرتکب این گناه می‌شوی؟ تنها نمان! اگر در اتاق تنها باشی و لپ تاپ باشد، در لپ تاپ را ببند و بیرون بیا. پل‌های پشت سرت را خراب کن که مرتکب گناه نشوی. هر وقت شهوت غلبه کرد، بلند شو دو رکعت نماز مستحبی نشسته بخوان، آن وقت ببین که چه طور نسبت به گناه سرد می‌شوی.»

ویدیوی این سخنرانی همراه با اینفوگرافیک زیان‌های جسمی و روحی خودیی توسط گروه 313 رهرو» در شبکه‌های مجازی منتشر شده است. برای اطلاعاتی که درباره عوارض خودیی لابه ‏لای سخنرانی رائفی‌پور مطرح می‌شوند، منبعی ذکر نشده اما در بخشی از آن آمده است که خودیی باعث ضعف بینایی و اعصاب، کاهش حافظه، اضطراب، لاغری، عقیم شدن، سرطان پروستات، عدم تمرکز و کم طاقتی، دردعضلاتی و. می‌شود.

دکتر افشین بدل‌زاده»، متخصص اورولوژی است. او گاهی در مطب خود با پدر و مادرهای سنتی و یا مذهبی رو به رو می‌شود که فرزندشان را درحین عمل خودیی دیده‌اند: معمولا به مطب مراجعه می‌کنند که به آن‌ها بگویم خودیی کار درستی نیست و عوارض جسمی دارد و نباید این کار را انجام دهند.

البته گاهی هم خود نوجوانان وقتی چندبار خودیی می‌کنند و بعد مطالب مذهبی را در این‌باره می‌خوانند، می‌ترسند و به مطب مراجعه می‌کنند.»

از نظر دکتر بدل‌زاده، عوارض جسمی خودیی سند علمی ندارد: از نظر جسمی، این قضیه هیچ تاثیر منفی‌ ندارد؛ مثلا شنیده می‌‌شود خودیی بینایی را کم یا در مردان انزال زودرس ایجاد می‌کند. چنین چیزهایی هیچ مبنای علمی ندارند. این یک مسئله‌ی فیزیولوژیک است و روی هیچ ارگانی تاثیر ندارد.»

ادامه مطلب

منبع و کپی شده از تگراف


چالش ترک 72 ساعته ( سه روزه ) خودیی 

امروز دوباره یک چالش می گذارم. هدف چالش ترک کامل خودیی نیست و فقط کاهش فعالیت جنسی هست تا کمی خودم رو بازیابی بکنم.
مدت                                      سه روز
زمان شروع                      2019.5.23 ساعت 23:59  پنجشنبه
زمان پایان                       2019.5.26 ساعت 23:59  یکشنبه

عرض کنم الان می روم یک حمام بکنم تا احساسی سبکی و تمیزی بکنم و برنامه چالش رو شروع کنم این بار موفق میشم. حتما . می نویسم نتیجه اش رو.

متاسفانه شکست خورد اونم تو 2 روز اول 

چالش ترک خودیی                                      توجه           توجه 

امروز می خواهم یک چالش به اجرا بگذارم و خودم رو به چالش بکشم . بنظرم این هم یک نوع تقویت اراده و استقامت است و هم باعث پیشبرد هدف می شود.
اگر نتیجه مثبتی از این چالش بدست بیارم چالش های دیگری در موضوعات دیگر هم اجرا خواهم کرد. 

الان یک مدت تقریبا زیادی هست که امار خودیی ام از دستم خارج شده و انقدر بیحال شدم که شدیدا از نظر روحی و جسمی نیاز دارم از خودیی فاصله بگیرم . چون دیگه احساس می کنم وارد حالت اعتیاد گونه شده . با چند روز استراحت می تونم دوباره به آرامش برگردم و انگیزه ام را بالا ببرم. برای همین می خواهم از امروز 2019.5.19 بمدت 7 روز خودیی نکنم و بازیابی جسمی و روحی را هم همزمان در برنامه داشته باشم. از امروز ساعت تا تاریخ 2019.5.26 ببینیم چطور پیش می رود.

روز اول : امروز دوشنبه روز اول را به سلامتی به راحتی گذروندیم . با این که یکی دو بار نیاز انجام خودیی به صورت خفیف بهم دست داد ولی اهمیت ندادم و به چالش ام فکر کردم . موقعیت اش هم بود ولی عهد نشکستم. البته فکر می کنم اینکه تازه روز اول چالش هست هم بی تاثیر نیست و با گذشت روز های بیشتر فشار بیشتر می شه . ازمون واقعی روز های آخر هست چون واقعا به آدم فشار میاد. ببینیم چی میشه. امیدوارم با سربلندی بتونم نتیجه این چالش رو اینجا براتون اعلام کنم.

روز دوم : متاسفانه خراب کردم. عرض کنم خدمتتون که بنظرم چالش هایی با روز های کمتر بزاریم بهتره چون احتمال موفقیت اش بیشتره و در نتیجه ادم موفق اعتماد به نفسش بیشتر میشه. 

برنامه می ریزم تا یک چالش دیگه اجرا کنم.

امروز می خواهیم به این مسیله که دیدگان مردم خاورمیانه را در مورد خودیی و کلا فعالیت جنسی بررسی کنیم.
همین طور که می دانیم در ادیان ابراهیمی / مسیحیت اسلام و یهودیت / به فعالیت جنسی به طور گسترده پرداخته شده و آداب و رسومی در هر یک از ادیان بر ان بیان شده است. در تقریبا همه این ادیان خودیی را کاری بسیار زشت و رابطه جنسی خارج از ازدواج را کنا کبیره پنداشته شده است. پس این فکر که انجام خودیی بد است و نباید با یک فرد قبل از ازدواج رابطه برقرار کرد در طول قرن ها توسط کلیسا ها در دوران قرون وسطا و دیگر ادیان به مردم باورانیده شده است. یعنی چندین نسل ما این گونه بزرگ شده و سپری کرده اند.  حال اما در اکثر کشور های غربی اثر ادیان بر زندگی مردم کاهش قابل ملاحظه ای داشته و نفوذ قبلی را ندارد. این مسله به ویژه در کشور هایی مثل آلمان دانمارک و . بیشتر مشهود است. پس ما مشاهده می کنیم که مردم این کشور ها علاوه بر این که این کار ها را انجام می دهند بلکه برخلاف باور ما آن را تا حدی مفید و خوب هم می دانند. اگر به یکی از زبان های اروپای تسلط داشته باشید و به ان زبان درباره خودیی سرچ کنید نتایجی به نمایش در خواهند امد که شوکه تان خواهد کرد. نتایجی چون فواید بی شمار خودیی و .
اما با یک جست و جوی ساده به زبان فارسی یا عربی درباره خودیی کلی صفحه باز خواهند شد درباره احتمال مرگ با خودیی  گناه کبیره  نابودی زندگی و کلی مطلب نگران کننده دیگر.  دلیل نمایش این مطالب بر می گردد به همان تاثیر که از قرون قبلی بر ما وارد بود تا به امروز که ادامه دارد.
بنظر می رسد بهتر است کمی هم با دید علمی و پزشکی به قضایا نگاه کرد تا بتوان توازن را در مورد هر دو مورد دینی و پزشکی به وجود اورد و تنها یک بعدی نباشیم.

با سپاس 

خودیی زیاد هم بد نیست !!!!
شده تا حالا بعد از چند روز ترک خودیی سراغ این کار رفته باشید!! شاید حس عالی و لذتبخشی برایتان دست داده باشد. لذت ارگاسم . شاید قابل مقایسه با رابطه جنسی نباشد ولی میشه ازش لذت برد. به این فکر می کنم که اگر خودیی می کنیم لااقل از کمیت / تعداد / دفعات انجام کار کم کنیم و در عوض به کیفیت اش اضافه کنیم . یعنی چی !!!! یعنی تعداد رو کاهش بدیم و معتاد گونه و بدون اختیار خودیی نکنیم بلکه با فاصله چند روز و در دفعات کمتر ولی با لذت بیشتر این کار رو انجام بدیم. فکر کنم روش خوبی برای ارامش ذهنی و حتی جسمی ادم بزاره . دیگه نه معتادی و نه عذاب وجدان داری

خوش باشید

آخرین جستجو ها

cycgegambsun جزوات دکتری کشاورزی و منابع طبیعی 99 Davis's notes گاه نوشته های یک دانشجوی پزشکی trempayclimeb پرسش مهر دنیای هنر پاتوق Landon's page خبر فوری ساوه |اخبار ساوه